胎息修煉經驗及現象----哲宇 

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胎息修煉經驗及現象----Lin哲宇

Lin哲宇 
12月 8 日於 1:02 PM 
胎息，先天呼吸，體呼吸(個人)經驗及現象，後天肺呼吸變成先天胎息，胎息借身體的毛細孔，細胞呼吸，個人的現象開始是三到五天，開始會強烈的感覺到昏昏欲睡，輕飄飄的超舒服好睡眠，之後吸氣到腹部是溫溫熱熱的，隨著自我用功(發現撇氣長達三分多鐘)腹部持續的溫養，胎元會呈現出來清楚的看到像發光的小米粒大小在跳動，當胎元煉出來之後，數週或更長的時間，行住坐臥會發現到胎元熅熅熱熱自己舞動(胎元成型之後，胎元會自行運氣，氣從胎元往上衝往下竄(乾坤象)天地定位通四肢百脈，好幾時日就會慢慢消退，後面才是胎息的功課，接下來當練習呼吸的時候，橫隔膜會下降會導致反胃噁心，接著會遇到兩個呼吸點，(比方，當吸氣進入腹部時剛好遇到胎元在吐氣，這時後你會感覺到快沒氣，這階段就是要調整後天轉先天呼吸協調，之後脊椎從真氣穴那一節到大頸骨，一節一節的沖開，之後有時候會聞到像是屎的味道(個人覺得是肚臍屎的原因)腹部也會像肚子餓的時候那樣響，但不是那種聲音，比較像箱子裡面呼呼叫，呼吸漸漸的從肺轉到胎息

【註】：修煉中的日子你會比較不想吃東西，不用害怕築基成，自然就會恢復了而且會暴瘦，一個月野人就瘦10公斤了我想因應是燃燒掉脂肪吧》，練出胎息之後對著胎元(順時針轉是收)胎元通五臟六府前是任脈，後面下一點是真氣穴通督脈(逆時針轉是發)吸跟吐，沒有微收胎元汗毛會呈現翹立現象(像貓生氣的那樣)有微收胎元的話汗毛會呈現半彎曲現象，手拿上來看看就知道，肚臍周圍毛會往肚臍洞朝拜，靜坐時微收胎元調此真息拉長呼吸節奏，真正的達到所謂的胎息，「胎息的深淺在於妳的靜定的成度」。(不是好像鼻子沒有在吸氣吐氣)那是絕對沒有出入之分)。胎元是人之初，後天混源一氣，陰陽兩儀，四象，五行，先後天八卦，正經十二經絡，奇經八脈，玄牝之門，都能從這道論的。以上純粹【個人】經驗，但願能盡一份善知識。野人：拋磚引玉個人淺見，有所不足願受指教。