好東西要與好朋友分享 

好東西要與好朋友分享  張志弘 
(轉載自 中華崑崙仙宗道功研究會92年會刊)

一、前言
中華崑崙仙宗道功研究會與三清玉虛仙宗玄門文化社所要與大家分享的是「道家養生功法」，祗要您有恒心的練習，它就會帶給您健康、快樂、美麗與智慧，身、心、靈都能一起提昇。讓我們一起攜手，互相鼓勵，邁向充滿希望的美麗人生！

二、分享 － 健康
在坊間，也許可以聽到許多健康養生的方法，但仔細瞭解起來，常常是片斷的、局部性的、沒有系統，導致無法維持良好的效果。道家是古代的「科學家」，非但對人體這套精密的機器有深入的瞭解，並且將人與天地的關係也研究的十分透徹，故有一非常完整、有系統的練習方法，讓身體健康起來。以往這些方法都不對外普傳，故大家要珍惜這個難得的福緣。
以下列舉一些大家熟悉的事項，說明道家修煉方法的科學性與重要性：
(一)胎盤素、臍帶血
許多人為了保持青春，常跑到國外注射胎盤素，雖可暫時有它的效果，但試想不繼續施打的話，會有什麼後果？身體對外界的藥物產生了依賴性後，自己本身原可產生的功能就逐漸的退化，退化之後要想恢復就十分困難了，不可不慎！
臍帶血是醫界非常熱門的名詞，重要的是它可促進細胞的再生、組織功能的再造，雖然在科技上的應用仍不太成熟，但已使得有錢、有心的人趨之若鶩。
「萬事不如己中求」！試想如果經由練習，將身體原有的潛能發揮出來，不但更方便而且不會有不良的反效果，何樂而不為呢？試問人體是否有一個組織，經由練習產生的功能可取代胎盤素與臍帶血？有的！它就是「胎元」。
人體肚臍的後方有一處稱為「胎元」，道家稱之為人體形成過程中所產生的第一個點，人體其他部門組織如筋、脈、骨、髓、肌肉、五臟六腑等，都是由其逐漸衍生而成。胎兒在母體內能夠吸收養分、排除廢物，也是經由它運作的。不幸的是，嬰兒生下來，臍帶剪斷以後，胎元的功能就不再自動發揮了。但我們經由練習，可將其潛能逐步發揮出來，就可取代胎盤素與臍帶血的功能了！
年長者臉上、手臂上或身體其他部位，常會出現許多黑斑，美其名稱之為「壽斑」，但實際是因為體內的廢物無法經由心臟調理血脈的功能，將毒素排出體外而累積產生的。但道家可藉由修煉胎元，恢復體內循環、代謝系統，非但斑點可不再增加，尚且斑點可逐漸變淡、減少。
(二)褪黑激素
有些人晚上無法入眠，醫生會建議吃些褪黑激素幫助睡眠。褪黑激素是什麼？其實就是人體頭部內的「松果體」所分泌出來的物質。大家都知道松果體是掌管人體的生理時鐘，故褪黑激素可產生安眠的功能。但同樣值得注意的問題是，吃了褪黑激素後，體內松果體就會「惰化」，功能衰退。故最佳的解決方法，就是經由自己的鍛煉，增強松果體的功能，如何練習，道家有完整而明確的修煉方法。道家瞭解它負責掌理人身的「脈」，並可增強人體的免疫力，十分的重要。
(三)腦下垂體
現在科學所知，人體分泌賀爾蒙最多的組織是「腦下垂體」，它可分泌人體所需要的一百多種賀爾蒙，而道家經由修煉，可讓腦下垂體產生電能進入脊髓，經由修煉的路線將腦下垂體分泌的賀爾蒙或電能分布到全身，對人體五臟及其他各部門的健康極有助益。
(四)攝護腺
年長的男性，攝護腺有肥大退化的現象，小便困難或失禁，但道家經由練習，提動攝護腺，就可避免以上現象的產生。在過去推廣「道家養生功法」的經驗中，就有許多男性原本有攝護腺的問題，經過練習後不藥而癒，而後感激的將他個人經驗告知親朋好友，共同來參加「道家養生功法班」的練習。
(五) 腎上腺素
一個人遇到緊急的情況，突然間爆發潛能，搬起平時搬不動的重物，躍過平日躍不過的深溝，這種潛能的來源係源自腎臟上方的副腎所分泌的腎上腺素。常常有運動員想於比賽中發揮最大的潛能，創造出好成績，服用一種叫類固醇的藥物，俗稱美國仙丹，其實也是腎上腺素。如果服用過多，對健康是有妨礙的，最好的方法是靠自己靜坐修煉，增加腎上腺素的分泌量，一方面可增強體能，一方面仍保持身體的健康。

三、分享 － 快樂
(一) 如何快樂？
相信大家都有相當的體會，基本上就是要廣種福田，要有包容的心、感恩的心，誠心的去幫助別人，要捨得，要行善，如此才可體會出快樂的真諦。
(二)建構好的磁場，好運自然來
道家經由靜坐修煉，增強身體的能量，身心健康，精神愉快，自然構建出好的磁場，若將這個好的磁場擴散，對內使得家庭圓滿和諧；對外與同事、朋友相處融洽，更進而影響整個社會，化戾氣為祥和。試想如果一個社會中，具有好磁場的人愈來愈多了，那麼這個社會不就會愈來愈和諧圓滿了嗎？
(三)靜坐修煉是快樂的根苗
三字經中提及「天地人為三才；日月星為三光」，大家朗朗上口，但明瞭真實意義的確不多，實則其中意義是十分深遠而重要的。簡單的說，天在上，地在下，人在中間，三者雖有上下之分，實則可融合為一體。日、月、星傳給地球光與熱，人與萬物皆賴以滋潤生長。
大家回想看看，以往中秋節是怎麼過的？許多人都在聚餐，邊烤肉邊欣賞皎潔的月光。而修煉者則把握此機會到適當、安靜的場所去感覺並吸收月亮的能量，試想這種「人月合一」、「天人合一」的境界多美。經由修煉，人與天地相容相合，體會到一般人無法體會到的安祥與舒暢，好比人與宇宙開了一扇窗，視野廣闊了，擁有了天地、宇宙，人與人又有什麼好相爭的呢？心胸自然開闊，待人自然和善，看到每一個人都好比是菩薩，別人會自然的喜歡與您親近。
(四) 快樂的樹林要靠大家一起來種
行政院新年賀年卡中有這麼一段令人心動的文字──「一個人種一顆歡喜的樹，萬顆心養一座快樂的林，讓樹根為我們牢牢抓住臺灣的土地」。其意指整體環境氣氛的改善，要靠每一個人的努力。
就好比前面所提及的，人人構建好的磁場，自然能凝聚為更強大、更美好的大磁場，大家都籠罩在此美好的磁場下，身心愉快，和諧相處，更能深愛所處的土地、國家。
四、分享 － 美麗
美麗是大家所欣賞、所嚮往的，有的人乍看很美，但看久了或與其相處久了就不再覺得美了。然而有的人乍看不美，但愈看愈美，與其相處久了就覺得無處不美。
有的人天生外貌秀美，但若不注重心性行為，就會讓人覺得不耐看，甚至討厭。有的人天生外貌醜陋，但注重心性的修為，就會讓人覺得愈看愈美，喜歡與其相處。究其原因，美之恆久與否，在於此人是否具有「靈性之美」。
我們常說這個人很有「靈性」，好美，好美！所謂靈性，就是無形中展現出的優雅氣質。如何培養「靈性之美」，一般都無法具體的回答，大家所知道的就是從好的客觀環境去培養，譬如多讀書，多接觸音樂、藝術、大自然等以培養氣質。道家對於提昇靈性有明確具體的練習方法，以大家熟悉的成語－「六神無主」說明，也就是控制人體運作的六個神經線密集的點（道家稱關竅），因人的心慌意亂，導致此六點的電能渙散，而致人體無法運作。而此六個點的電能，道家稱之為「靈、性、神、意、魂、魄」，靈性兩者都是在頭部，掌理、控制全身的運作，隨著修煉層次的提昇，靈性的電質也隨之提昇，顯露在外表的就是「容顏有光、氣質高雅」，值得大家依照有系統的修煉方法，次弟提昇靈性。

五、分享 － 智慧
根據醫學上的研究，我們有一百多億個腦細胞，而實際上運用發揮約僅百分之十，為什麼不能多發揮些？主要是人體能提供腦部運用的能量不足，以目前的科學尚無法提供具體的改善辦法。大家想想看，腦部運用的程度若能從百分之十提昇至二十，就多增一倍的智力，所以可以發展的空間仍然相當的大，值得大家好好的開發。
道家有一完整有系統的修煉方法，逐漸的啟發人體關竅的潛能，提昇本身的基本能量，再進而練習吸收天地的能量，大幅增加人體的能量，如此可提供腦部較充足的能量，開發腦細胞，自然增添了「智慧」與「創新」的能力。

六、 結語 － 我們的期望
「道家養生功法」是一套易懂、易學的練習方法，將以往道家不外傳的功法坦誠的提供給大家。希望經由大家的參與練習而能分享「健康、快樂、美麗與智慧」，更希望您體會到功法的益處後再熱忱的與您的好朋友分享。我們期盼人人構建起好的磁場，再凝聚為一更充沛、更美好的磁場，帶給大家更愉快的生活空間，帶給國家更光明的前程。