道功修煉先修班教材内容 

先修班是普傳班，是專為沒有學過道功 ，未上表拜師之一般社會人士，所設計的修煉教材。分為動功與靜功兩大部分。
動功：藉長生十二式，簡單動作引發人體真氣，活絡全身氣血，達袪病強身之效。 
靜功：經由吐納導引，音頻共振，靜坐坐靜，激發體內真氣，確實紮下靜坐的基礎。

先修班教材是 普傳道家養生功法光碟片(書〉
 動功内容：
1、甩手式、掌握陰陽
2、長生十二式
靜功内容：
(1) 靜坐前預備工作   
說明 盤坐姿勢，捲舌叩齒等方法，原理及功能。
(2)胎元呼吸     
父精母血交泰生化後，在尚未形成胎兒以前，所產生之第一個點為胎元，其後再逐漸生成骨骼、神經、臟腑、筋肉等。所以胎元可通達全身關竅，為人之根本。靜坐時，宜先啟動胎元，再進而做其餘修煉項目之練習，靜坐結束收功，則將電能匯入胎元， 經由胎元散佈週身。
(3)胎元與丹田氣海之聯繫 
可促使陰陽氣（電能）在胎元交泰生化，並可引動人體在谷道上方之「陰電產生器」產生電能，經由「意念」的導引而運行。
(4) 正呼吸
以氣海（胎元以上一寸三分）之凹凸為注意點，吸氣時，氣海凸出（膨脹），納入吸入之氣。吐氣時，將氣海凹下（收縮），將腹內濁氣吐出，一呼一吸（一凹一凸）為一次正呼吸。氣海的凹凸與呼吸之吐納自然結合，排濁吸清。
(5) 反呼吸
以丹田（胎元以下一寸三分）之凹凸為注意點。吸氣時，丹田凹下（收縮）呼氣時丹田凸出（膨脹），一呼一吸（一凸一凹）為一次反呼吸。丹田的凹凸與呼吸之吐納自然結合，排濁吸清。
(6) 正反呼吸之連繫練習
氣海、胎元、丹田三者連結為一整體，經由呼吸，丹田、氣海自然上、下鼓盪，身體各處與胎元密切連繫，通達全身，舒暢無比。故靜坐前，先練習正、反呼吸之連繫練習。 
(7) 長生六字訣
依照五行相生的原理，以國語發音的嘴型，就「呵、呼、呬、吹、噓、嘻」六字的順序吹氣，分別吐出五臟之濁氣
(8) 靜守胎元入靜法 
胎元是人體臍動脈與臍靜脈的交匯點，也是人體陰陽總調和點，位置在肚臍內一寸三分處，因此每當靜坐時，精神集中在胎元後，很快降低亢奮的情緒 能漸漸進入靜之境界。
(9) 聆聽（感覺）心跳入靜法
我們想像著自己仍在母體中，將自己的心跳比擬為母親的心跳，仔細的去聆聽（感覺），亦可達到入靜的效果。
(10) 風路（小周天）運行
脊柱是人體神經之主幹線，電能引入其中，感覺明顯，並可藉其連繫人體之陰陽電能。人體在谷道上方之陰電電能引動後，經脊柱運行至頭部中心，與陽電電能交泰生化，人體上下電能溝通。
(11) 內視入靜法
先明瞭電能運行之路線然後，電能隨著靜坐者「內視」的路線運行，專一的結果，無暇去想其他的事情，雜念消除自然入靜，而能略窺靜的堂奧。
(12) 天人合一充電法 
靜守頭部中心，天地電能經由丹田、氣海鼓盪，進入人身交泰生化，生生不息，窈窈冥冥，昏昏默默，進入天、地、人三才合一，可體味「靜」的真諦。

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