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師兄姐妳好
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靜坐ㄉ初學者要從哪裡開始練
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- 發問者：阿志
- 發問時間：2015/2/22 下午 04:20:02
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回覆：
入門的初期修煉的功法：運動筋骨、呼吸吐納、順氣活血。
動功以長生十二式為主，活絡周身氣血，舒筋活骨。
呼吸吐納法是道功築基功夫，可以練習腹式呼吸、長生六字訣。
靜坐根本功夫：
崑崙仙宗順氣活血層次的風路修煉方法：
「靜坐須從根本做起，初時靜坐以意達精竅，為活精生血化氣，用意引到尾閭骨，過夾脊行玉枕，至崑崙頂外玄，此為初步引氣活血運筋骨，調精順氣健體煉神之功。」
入門的初期修煉須要有人引導，如果是已上表拜師之師兄姐，請就近到崑崙仙宗總社或全國分級組織(分社)參加修煉。
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- 回覆時間：2015/2/22 下午 08:05:42
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